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^^목 결림 해소하는 마사지 방법
목의 반사구>> 목의 반사구는 엄지 발가락 관절 안쪽에 있습니다
엄지와 검지 손가락 가이에 엄지 발가락 관절을 끼우고 꾸욱 눌러 자극해주세요 (6회 정도)2. 목의 밑으로부터 견갑골 근처까지 펼쳐지는 승모근의 반사구도 엄지 손가락으로 안쪽에서
바깥쪽으로 눌러 퍼지도록 제대로 자극해줍니다 (좌우 각 5 회 정도)

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공개됨: kookookim4

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